今日のダイエットごはん。

こんばんにゃ！！

今日も１日仕事でっす。

今日も雨で庭に出られなかったので、

ネタがない。

で、今日のダイエットごはんの茶そばサラダです。

行きつけの居酒屋で

先代のマスターから教えてもらったレシピでっす。

サラダ菜、キュウリ、ネギを適当にに切って、

塩、コショウ、オリーブオイルであえます。

茶そばをゆでて、水にさらして、水きりしたら

お皿に盛って、野菜を載せて、

醤油１：お酒１：お出汁８で汁をつくって、

食べる前にかけて頂きます。

結構、美味しいのよ。

体重はちょこっとずつ減っています。